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Coach by Cigna


Santé et remise en forme
Libre

Chez Cigna, notre mission est de vous guider vers un état de santé optimal. Parfois, vous avez besoin d'un peu d'aide pour y arriver. C'est pour cela que nous avons créé l'application mobile Coach by Cigna. Nous avons assemblé une équipe d'experts en santé et nous les avons mis dans le creux de votre main. Ensemble, nous allons vous aider à vous concentrer sur les cinq facettes de style de vie qui vous importent le plus : l'exercice, la nutrition, le sommeil, le stress et le poids. Faisons ce parcours ensemble.
Trouvez votre objectif• Êtes-vous ouvert aux nouvelles expériences ? Êtes-vous aventureux ? Préférez-vous la routine ? Les recherches dans le domaine de la psychologie suggèrent que votre personnalité peut influencer votre santé.• Répondez à quelques questions divertissantes pour découvrir votre type de personnalité et votre objectif de style de vie.• Votre personnalité joue un rôle dominant dans la visée de votre objectif. S'agit-il d'exercice ou de stress, ou d'un amalgame des deux ?• Trouvez votre objectif, puis permettez à nos experts de vous aider à faire davantage d'exercice, à manger plus sainement, à dormir plus profondément, à réduire le stress, à développer une pleine conscience ou à perdre du poids.
Entraîneurs / Experts• Vous n'êtes pas seul. Accédez à un large éventail d'experts en santé, dont plusieurs au sommet de leur discipline. Tous ont hâte de partager leur regard unique et expertise pour vous motiver tout au long du parcours. • Écoutez les défis et encouragements quotidiens de physiologistes de l'exercice certifiés, nutritionnistes et médecins.• Et découvrez plus de 3 000 entraîneurs personnels Cigna.
Trackers• Contrôlez vos progrès facilement grâce aux trackers intégrés qui suivent votre exercice, nutrition, consommation d'eau et davantage.
Journal• Consignez les moments significatifs de votre vie dont vos pensées quotidiennes, votre sommeil et votre perte de poids dans un seul journal.• Attachez ou capturez une photo avec chaque entrée.• Attachez les entrées de journal aux programmes.
Bibliothèque• Accédez à des centaines d'articles sur la santé et le bien-être conçus pour enrichir les programmes.
La santé est un effort de groupe
Nous sommes plus qu'une simple société d'assurance santé. Cigna est une société mondiale de soins de santé, et nous avons pour mission d'aider nos membres à améliorer leur santé, bien-être et sentiment de sécurité. Nous accomplissons cet objectif grâce à un large éventail de services et de régimes de soins de santé intégrés, complété de programmes de santé et de bien-être éprouvés qui répondent aux besoins uniques de notre clientèle et nos partenaires.