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Coach by Cigna


Gesundheit & Fitness
Frei

Wir, von Cigna, stellen Ihre Gesundheit in den Vordergrund. Manchmal brauchen Sie, um Ihr Ziel zu erreichen, etwas Hilfe. Dafür haben wir die Coach by Cigna Mobile App geschaffen. Wir haben ein Gesundheits-Expertenteam zusammengestellt, das Ihnen immer zur Verfügung steht. Wir arbeiten mit Ihnen zusammen, damit Sie in den fünf Lebensbereichen Sport, Essen, Schlaf, Stress und Körpergewicht das Ziel nicht aus den Augen verlieren.Gemeinsam schaffen wir es.v
Finden Sie Ihren Fokus• Stehen Sie neuen Erlebnissen offen gegenüber? Gehen Sie Risiken ein? Bevorzugen sie Gewohnheiten? Psychologische Studien weisen darauf hin, dass Ihre Persönlichkeit Ihre Gesundheit beeinflusst.• Beantworten Sie ein paar einfache Fragen um Ihre Persönlichkeit und Ihren Lebensstil-Fokus zu entdecken.• Ihre Persönlichkeit spielt beim Erreichen Ihrer Ziele eine große Rolle. Geht es um Training oder Stress oder eine Kombination aus beiden?• Finden Sie Ihren Fokus, und dann lassen Sie unsere Experten Ihnen dabei helfen, mehr Sport zu treiben, sich gesünder zu ernähren, besser zu schlafen, Stress zu reduzieren, achtsamer zu werden und Ihr Körpergewicht zu verringern.
Coaches/Profis• Sie sind nicht allein. Sie haben Zugriff auf eine Reihe von Gesundheitsexperten – viele davon Koryphäen auf ihrem Gebiet – die gerne ihre besonderen Einblicke und ihr Fachwissen mit Ihnen teilen, um Sie auf Ihrem Weg zu unterstützen.• Zertifizierte Sportpsychologen, Ernährungsberater und Fachärzte bieten Ihnen täglich Herausforderungen und Zuspruch.• Zusätzlich mehr als 3000 persönliche Cigna Coaches.
Tracker• Behalten Sie Ihren Fortschritt im Blick, mit dem integrierten Tracker für Sport, Ernährung, Wasserzunahme, usw.
Tagebuch• Zeichnen Sie alle Ihre wichtigen Lebensmomente in einer Datei auf; von alltäglichen Gedanken bis zum Schlaf- und Gewichtslogbuch.• Nehmen Sie ein Foto auf oder stellen sie ein Foto in jeden Eintrag.• Verlinken Sie Einträge mit den Programmen.
Bibliothek• Sie haben Zugang zu hunderten von Artikeln über Gesundheit und Wellness, die die Programme komplimentieren.
Gesundheit ist Teamarbeit
Wir sind mehr als nur eine Gesundheitsversicherung. Cigna ist ein globaler Gesundheitsdienstleister – dazu gewidmet, den Menschen dabei zu helfen, ihre Gesundheit, ihr Wohlergehen und Sicherheitsgefühl zu verbessern. Wir erreichen dies durch ein breites Angebot von integrierten Versicherungsprodukten und Dienstleistungen, sowie bewährten Programmen für Gesundheit und Wohlbefinden, die auf die individuellen Bedürfnisse unserer Kunden und Partner angepasst sind.